AJANKOHTAISTA



PIENRYHMÄVALMENNUS ALKAA!!

Puhtia kevääseen pienryhmävalmennuksessa!

Liikkuminen, syöminen ja nukkuminen - onko nämä sinulla kunnossa? Tule mukaan matalan kynnyksen ryhmään harjoittelemaan kaikkia hyvän olon osa-alueita!

Ryhmä tapaa tiistaisin klo 17-18 Tuusulassa, Sahankulman liikekeskuksessa, Moukarinkuja 2. Aloitus on tiistaina 28.2.2023. Yhteistä matkaa tehdään aina toukokuun loppuun asti. Mitä kaikkea on luvassa:

🍏 Energiatesti alussa ja lopussa (energiatesti.com)

🍏 Kevyitä ja helppoja treenejä, myöhemmin keväällä liikuntaa myös ulkona

🍏 Chat ja ohjeita Trainero sovelluksessa

🍏 Kaikille ryhmäläisille 1 x 45 min hieronta (hierontapalvelutdreams.fi)

🍏 Yksityisjoogatunti ryhmälle

🍏 Ohjeita terveelliseen ruokailuun

🍏 Hyvää oloa ja vertaistukea, valmentajan innostava tuki koko kevään ajan

Pääset itse vaikuttamaan sisältöön, vastaamalla kyselyyn, jonka saat ilmoittauduttuasi mukaan.

Hinta 160€/kk. Ilmoittaudu heti, mutta ihan viimeistään 17.2.2023 Vain nopeimmat mahtuvat mukaan!

Haluatko sinä tehdä pieniä hyvän olon muutoksia tänä keväänä? Ilmoittaudu mukaan ryhmään sähköpostilla paivi@ptpaivi.fi. Lisätietoa spostilla tai p. 050 3300910.



Tervetuloa valmennukseeni! Kuntosalivalmennukset pääasiassa Tuusulan ja Tammiston Liikku -kuntokeskuksissa. 

Ravintovalmennusta ja One2One Dieetin valmennukset toimipisteessäni osoitteessa Moukarinkuja 2, Tuusula (Sahankulman liikekeskus).

Ota yhteyttä ja varataan aika alkutapaamiselle, p. 050 3300910 / paivi@ptpaivi.fi tai yhteydenottolomake.